別れたい理由がセックスレスならこれを見て!別れるかどうかの判断に

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この記事では、セックスレスのパートナーと別れるかどうか悩んでいる方に向けています。

セックスレスはすぐに解決できるものではないとわかっていても、この先どうなるのか不安でいっぱいですよね。

恋愛ウサギ
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私もセックスレス経験があり、その時は毎日悩んで、セックスできるように工夫して誘っても断られるのでとても辛かったです。

  • そもそもセックスレスとは
  • セックスレスを放っておくとどうなるのか
  • 別れた方がいいセックスレス状況について など

これらを今から解説していくので、停滞している今の状況から抜け出したい方は参考にしてみてください。

セックスレスを解消させたい!!という方はこちらの記事を読んでみてください。

そもそもセックスレスの定義とは

日本性科学会によると、セックスレスの定義は

『特殊な事情が認められないにもかかわらず、カップルの合意した性交あるいはセクシャル・コンタクトが


一ヶ月以上なく、その後も長期にわたることが予想される場合』

つまり、「恋人、夫婦関係である相手と一ヶ月以上セックスをしてなかったら、セックスレス」ということになります。

一ヶ月は意外と短い。長い。意見は色々あると思いますが、

セックスレスは一ヶ月以上セックスを行なっていないカップルを指します。

「もう別れたい、、、」セックスレスを放っておくと生じる問題について

セックスレスはすぐに解決できる問題ではありませんが、かといってそのまま放っておくと色々な問題に繋がります。

相手との関係だけではなく、自分の精神状態も悪化させてしまう可能性があるのです。

精神的疲労で心が保たない

相手を思い、どうすればセックスレス解消できるのかを悩み、そして工夫をして相手を誘っても断れる。

そんなことが繰り返されると、精神的にとても疲れちゃいます。

やがて、セックスしたいという気持ちを自分の中に閉じ込めようとするでしょう。

「セックスがしたいのは私だけなんだから、この心は私の中で抑えておこう」

自分の気持ちを押さえ込んで生活するのはとても辛いですよ。

恋愛ウサギ
恋愛ウサギ

私も自分気持ちを押さえ込むタイプでしたが、とても辛かったです。

相手または自分が嫌いになってしまう

セックスレスが続くと、誘ってもしない相手に苛立ち、嫌いになってしまう場合があります。

「なんで自分がこんなに誘っているのにしてくれないの?」

相手に苛立ち、不満をぶつけ、喧嘩になり、やがて嫌いになってしまいます。

その苛立ちは不安から来ています

「セックスをしてくれない自分は魅力がないのだろうか」

「もう自分は、相手の中ではどうでもいい存在になっているんだろうか」

このような不安があるため、相手と肌と肌を重ね合い、触れ合うことで愛されてることを確認したいのです。

セックスがしたいという自分のお願いを聞いてくれない相手を嫌いになり心の中に抑えておけばいいものを、そんなわがままを言ってしまう自分も嫌いになってしまう。

ダメだとわかっていても、浮気をしてしまう

セックスは肉体的満足を得るためだけに行うものではなですよね。

「心を満たされたい」「必要とされたい」という精神的充足にもセックスは効果的と言えます。

セックスレスが続くと、自分が女として、男として、もう見てもらえないのか不安になってきます。

そして、その不安を否定してくれる相手を探してしまうのです。

恋愛ウサギ
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浮気はパートナーとセックスレス関係である人が特にハマりやすいです

別れたい思いを行動に。別れたほうがいいセックスレス状況

別れたいが、本当にセックスレス解消する可能性がないのかどうかがはっきりしないので、別れたくないという方は多いと思います。

今から話すことに当てはまっている時、正直セックスレスが解消するのは非常に難しいです。

もしあなたがどれかに当てはまっているのなら、もう一度別れるかどうか考えてみてください。

相手が自分を愛していない

相手に愛されていないという事はセックスレス以前の問題ではありますが、

あなたが相手のことをすごく愛していても、相手に愛されていないのなら、愛のあるセックスはできません。

このままセックスレスで悩み続けるなら、愛し愛されるような関係を求めて、出会いを探す方がいいと思います。

セックスに誘ったら、必ず相手が不機嫌になる

セックスに誘うことはすごく気を使いますよね。

「いつもセックスに誘うのは自分からで相手は全然誘ってくれない」

「勇気出して誘ってみると、「やめて」って怒られた」

このように中にはセックスに誘うとパートナーが不機嫌になってしまう場合があります。

なぜ不機嫌になるのかは、仕事が原因だったり、日々の生活が原因だったりと様々ですが、誘うとパートナーが不機嫌になる場合、セックスについて話し合うときにも不機嫌になってしまうことが多いのです。

こうなると何もできませんよね。話し合うことができなければ、改善もできませんから。

一年以上セックスレスが続いている

先ほど、セックスレスの定義は一ヶ月以上セックスをしていないカップルを指すと言いました。

一ヶ月間セックスしていないカップルは割と多くいるので、そのぐらいなら気にする必要はないのですが、

しかし、1年間もセックスをしていないとなると話は違ってきます。

一年以上セックスレスである場合、パートナーはあなたとセックスすることをもう考えていません

別れたいなら、相手に別れを告げる時にセックスレスを理由に挙げてはならない

あなたが今のパートナーと別れたいなら、別れる理由も考えておかなければなりません。

「当然、セックスレスが原因と伝えてやるよ!!!」と思うかもしれませんが、別れる理由でセックスレスを挙げるのはあまり得策ではありません。

よく考えてみてください。

別れる原因はセックスレスですが、相手はセックスレスでまさか別れるとは思っていないからセックスレスが続いたのです。

要は相手はセックスの重要性を軽くみているということです。

そんな相手に「あなたとセックスできなかったから別れます」なんて言って、すんなり別れることができるでしょうか?

恋愛ウサギ
恋愛ウサギ

セックスの大切さがわからない相手には絶対にわかってもらえません。

これからはセックスレスにならないように気をつけると言われたら・・・

仮に「セックスするようにするから、別れないで」と言われ、別れないとします。

しかし、そのセックスに精神的充足は得られるのでしょうか?

作業のようなセックスで終わってしまうのではないでしょうか?

そしてまたセックスレスになってしまうかもしれません。

あなたが本当に別れたいのなら、別れを告げる時に相手が納得のいく理由を考えていた方がいいでしょう。

まとめ:相手と別れたいと思っているほどセックスレスが辛いなら・・・

セックスレスの定義は「一ヶ月以上セックスをしていないカップル」のことを指します。

セックスレスで生じる問題
  • 精神的疲労で心が保たない
  • 相手または自分が嫌いになる
  • 浮気をしてしまう

また、別れた方がいいセックスレスの状況があります。

  • 相手が自分を愛していない
  • 誘うと、相手の機嫌が悪くなる
  • 一年以上セックスレスが続いている

あなたがこの記事を読んで、今のパートナーと別れるかどうかはわかりません。

自分がどうすればいいのかあなた自身もわかっていないのかもしれませんが、

ただこれだけは言えます。

辛くて耐えられそうにないなら、逃げてもいいんです。

こんなこと言えば、道徳的にあれですが、心を保つためなら最悪浮気に走ってもいいと思っています。

今のパートナーと別れるか別れないか、

あなたの選択が正解か不正解かはわかりませんが、選んでよかったとあなた自身が思える選択をしてください。

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